Hoe voorkom ik ziekten tijdens mijn reis?

Jazeker, denk vooral aan voldoende hygiëne. Door de hygiënische maatregelen in acht te nemen, kunt u veel problemen voorkomen, ondanks dat u gevaccineerd bent. Veel ziekten worden overgedragen via voedsel en drink- en/of zwemwater.

Wanneer u water drinkt, kies dan voor “flessenwater”. Verzeker u ervan dat deze verzegeld is. Wilt u helemaal op safe spelen, kies dan voor water met koolzuur. Kies in geen geval voor flesjes die open zijn, bijvoorbeeld in een restaurant. Ook kunt u het water koken voor u dit drinkt, dit geldt ook voor melk.
Salades zijn in water gewassen, en kunnen een bron voor besmetting vormen. Dit geldt ook voor ijsblokjes.
Eet zo min mogelijk schelp- en schaaldieren.
Eet geen rauw vlees en let erop dat het vlees goed doorbakken is.
Bewaar voedsel niet te lang en zeker niet buiten de koelkast.
Indien u ijs wilt eten, kies dan voor verpakt ijs.
Draag waterschoenen wanneer u gaat zwemmen. Informeer van tevoren of het water betrouwbaar is.

Ik wil terug naar help!